TU JE I ČEKA TE DA GA OTKRIJEŠ

Pre nekoliko dana sam objavila niz storija o ikigai-u i dobila mnoštvo povratnih informacija.

Ikigai je japanski pojam koji se sastoji iz dve reči:
iki što znači život
i kai što znači rezultat.

Najprostije rečeno to je ono zbog čega ustaješ svako jutro.
Suština.
Smisao.
Radost življenja.

Japan ima najdugovečnije ljude na svetu i smatra se da je upravo za to zaslužan njihov ikigai.
Iako se najčešće smatra poslom, on može da bude hobi, način na koji koristimo vreme, lični osećaj, doprinos…

KAKO PRONAĆI SVOJ IKIGAI?

Uzmi papir i olovku – pronađi miran kutak, 10 minuta za sebe i odgovori na ovih 10 pitanja.

1. Teži osećaju da tvoj doprinos čini razliku u životima ljudi, ali i u tvom ličnom. Koji je tvoj doprinos svetu, ljudima oko sebe, prijateljima? Počni i od malih stvari – „Otišao/la sam mami u nabavku.“ „Rekao/la sam dobro jutro komšinici.“

2. Počni od malog. Možda ne možeš da rešiš glad u svetu, ali možeš da nahraniš sledećeg beskućnika ili psa kojeg sretneš. Koje je tvoje malo danas?

3. Šta je ono što ljudima treba, a ti možeš da im ponudiš?

4. Šta je ono što voliš da radiš? U čemu uživaš? Kako voliš da provodiš svoje slobodno vreme?
Zapiši sve stvari i pusti energiji obilja da te vodi ka tome.

5. Daj sebi vremena da osvestiš šta je za tebe srećan i smislen život. Šta za tebe ima smisla? Kako po tebi čovek sa smislenim životom provodi vreme?

6. Čitaj o onome što te zanima, informiši se, podeli sa drugim ljudima – daj materiju toj energiji. Šta te zanima? Šta ti je za mrvicu interesantnije od ostalih stvari?

7. Osvesti male stvari koje te čini srećnim/om: lep dan, šolja kafe, muzika u kolima, šetnja sa psom, rani doručak sa prijateljicom, trening, boravak u prirodi, poruka za dobro jutro… Koje si danas male stvari osvestio/la?

8. Čime bi se bavio/la, pa čak i kad ne bi bio/la plaćen/a za to? Onako, iz duše.

9. Na čemu si zahvalan/na? Na zdravlju, na novom danu, na članu porodice, na prijatelju, na zdravom obroku, na vremenu za sebe…

„Zahvalno srce je magnet za čuda.“

10. Koji su tvoji hobiji koji ti pune dušu? Ja volim da pišem, da fotografišem, čitam knjigu, ispijam kafu, istražujem kako da malim promenama budem bolja u svakodnevnici, da sadim biljke…

Svako ima svoj ikigai, ako misliš da tvoj još nisi pronašao/la, veruj mi da hoćeš. Tu je negde, zaturen mnoštvom uvrerenja i informacija i jedva čega da ga otkriješ. 

Čeka te da živite smisao.

Svaki dan pitaj sebe ovih 10 pitanja, ne moraš odmah da znaš sve odgovore.

Pusti vreme i pusti energiju istraživanja. Uživaj u procesu i samosvesti.

Što je tvoje ne može te promašiti.
Obećavam.