Samo kroz sposobnost adaptacije ljudi, biljke i životinje su evoluirali do današnjih, savremenih i ličnih potencijala.

Život je stvorio savršen koncept, a to je da nam biljke pomažu da se prilagodimo promenjivom okruženju i zaplivamo sa neprestanim promenama.

Ova vrsta biljaka zasluženo nosi naziv adaptogeni.

Iako su se koristile hiljadama godina, tek u 20. veku dobile su svoju definiciju, a ona glasi:

„Imaju nespecifično dejstvo koje pomaže telu da prevaziđe stres bez obzira na smer stresa.“
Adaptogene biljke, kako sam naziv kaže, imaju fantastičnu sposobnost adaptacije.

Zbog čega?
Zato što one same često žive u stresnim uslovima, imaju sopstvenu moć i sposobnost prilagođavanja
koje nam prenose. Jedan od tih primera je i ašvaganda, popularni adaptogen u ajurvedi. Veoma je otporna na sušu i raste na zemljištu izrazito lošeg kvaliteta. Cveta u sušnim uslovima, i u uslovima u kojima bi većina biljaka patila od ozbiljnog stresa. Ova biljka reaguje u oba pravca, bez obzira u kojem je (ne)ravnoteža, istovremeno podržava zdravu energiju i vitalnost, dok sa druge strane umiruje um i pomaže da se održi miran san.

NAJDELOTVORNIJE ADAPTOGENE BILJKE:

· Ašvaganda / opušta i podstiče dublji odmor
· Amla / utiče na jasnoću i smirenost uma
· Bakopa / ublažava napetost
· Guduči / smiruje nervni sistem
· Sladić / deluje kao tonik za nadbubrežne žlezde, podržavajući odgovor tela na stres
· Moringa / podržava zdrav nivo energije i obnavljanje tkiva
· Zova / doprinosi ukupnoj ravnoteži tela
· Kurkuma / doprinosi ukupnom blagostanju organizma
· Radiola / smanjuje osećaj umora
· Maka / balansira hormone i poboljšava raspoloženje

Svim adaptogenim biljaka je zajedničko da se prilagođavaju potrebama tela.

Kako nam još pomažu?
– povećavaju vitalnost
– potpomažu imunom sistemu
– održavaju i kreiraju životnu energiju
– podmlađuju um
– podržavaju prirodnu detoksikaciju

Jesen je idealno vreme za detoksikaciju uma i tela. Ovo je period kada možemo lagodnije da zaronimo u sebe, svoje potrebe i da iskoristimo čudesne darove prirode.